اصلی ترین درمان های وسواس افراد مبتلا به وسواس فکری- عملی

اصلی ترین درمان های وسواس

اصلی ترین درمان های وسواس , زمانی می گوییم که کسی مبتلا به اختلال وسواس فکری- عملی

است که یا افکار وسواسی (عقاید، تصورات یا تکانه های ناخوشایند

و پریشان کننده ای هستند که بطور مکرر برخلاف میل شما وارد ذهنتان می شوند.

اصلی ترین درمان های وسواس

اصلی ترین درمان های وسواس

دکتر فرشاد شیبانی ـ روان شناس بالینی با بیان اینکه ممکن است در نظرتان نفرت انگیز باشند؛ اما بدانید بی معنا هستند و ممکن است با احساس و شخصیت شما تناسبی نداشته باشند، گفت: مثلا فردی این فکر که قالی هنوز هم پس از شستن نجس یا آلوده است)؛ و یا اعمال وسواسی(رفتارها یا اعمالی هستند که گر چه ممکن است آنها را بی معنا یا افراطی بخوانید؛ ولی احساس می کنید ناچارید آنها را انجام دهید.

وی ادامه داد: گاهی اوقات ممکن است به هر زحمتی در برابر انجام آنها مقاوت کنید یا آنکه ممکن است تا زمانی که یک رفتار را به طور کامل انجام نداده اید، اضطرابتان کمتر نشود مثلا چندیدن بار شستن قالی یا قرینه کردن تمام لوازم منزل یا میزکار) و یا هر دو را داشته باشد.

شیبانی با بیان اینکه وسواس جنبه ارثی دارد؛ اما به این معنا نیست که هر والدی که این اختلال را داشت حتما فرزندانش نیز مبتلا می شوند، ادامه داد: برای ظهور وسواس علاوه بر استعداد ژنتیکی، استرس های مختلف مثل فوت یکی از عزیزان، دوران بلوغ و … باید وجود داشته باشد تا اختلال وسواس آشکار شود.

وی افزود: در صورتی که انجام دادن این رفتارها و اعمال بیشتر از یک ساعت

از زمان شما را می گیرد و باعث مختل شدن روند زندگی شما می شود

دچار اختلال وسواس فکری و عملی هستید. 

[ادامه مطلب را در اینجا بخوانید ...] خانه...